菜头炒肉
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
菜头炒肉营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
菜头炒肉的食材2人份
- 白萝卜250g
- 猪肉100g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 姜适量
- 蒜苗适量
- 柿子椒适量
菜头炒肉的做法
1
把菜头切成片，蒜苗切段
2
锅里放适量水烧开，把菜头焯一下
3
装出沥干水分
4
把肥肉放锅里炼油
5
爆炒瘦肉，炒熟装起备用
6
锅中留底油，依次放入姜丝，辣椒爆炒
7
放入菜头
8
翻炒几下，放入瘦肉炒
9
放蒜苗
10
放盐调味
11
翻炒均匀就可以起锅了