炸小鱼干
- 炸
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
炸小鱼干营养建议
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含糖量 3.36克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
炸小鱼干的食材2人份
- 小鱼适量
- 洋葱少许
- 油盐适量
- 酱油适量
炸小鱼干的做法
1
把小鱼洗干净，处理干净
2
然后放入盐，酱油，腌制半个小时
3
为了防止鱼黏在炸篮里，用了锡纸，将鱼放入篮中，上面刷一层油，温度不变，时间调为20分钟
4
加到一半的时候加入洋葱进去继续炸
5
可当零食吃
成品图
