萝卜炖牛骨
- 焖
- 咸鲜味
- <90分钟
- 中级掌勺
这样做的萝卜炖牛骨 没有吃过的小伙伴 一定要试看看～
萝卜炖牛骨营养建议
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含糖量 4.2克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
萝卜炖牛骨的食材2人份
- 牛排骨1根
- 洋葱1个
- 甜椒1个
- 白萝卜1个
- 胡萝卜1个
- 姜3-4片
- 蒜2-3瓣
- 调料生抽、蚝油，白糖
萝卜炖牛骨的做法
1
牛骨焯水之后，放入生姜、大蒜、料酒、生抽、蚝油，冰糖，倒入足量的开水炖煮最少50分钟
2
把白萝卜，胡萝卜切块放进去继续炖煮20分钟
3
洋葱，甜椒切块，加入适量盐，鸡精大火收汁
4
超级软烂的牛排，搭配一碗米饭
成品图
