猪蹄煲仔饭
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
猪蹄煲仔饭
猪蹄煲仔饭营养建议
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含糖量 24.78克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
猪蹄煲仔饭的食材2人份
- 大米适量
- 熟猪蹄适量
- 油适量
- 生抽3克
- 葱花5克
猪蹄煲仔饭的做法
1
米洗干净，浸泡半小时
2
加点油，中火煮到表面看不到水分，蛋周围还冒着水即可
3
放入猪蹄，盖上盖，小火煮几分钟，闻着油少许焦味关火即可
4
最后倒入生抽，撒点葱花
成品图
