火腿肠青菜炒饭
- 炒
- 其它口味
- 新手尝试
火腿肠青菜炒饭营养建议
-
含糖量 3.36克高血糖 建议多吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
火腿肠青菜炒饭的食材2人份
- 香肠2个
- 小白菜1个
- 调和油适量
- 食盐适量
- 姜适量
- 葱适量
火腿肠青菜炒饭的做法
1
火腿肠切片
2
姜葱切末
3
青菜洗净沥干
4
锅内放油，将姜葱爆香
5
倒入米饭，小火翻炒
6
倒入青菜，翻炒均匀
7
加入火腿肠炒半分钟
8
待米饭炒散调入适量盐即可