炸鸡翅（空气炸锅）
- 炸
- 香辣味
- <90分钟
- 中级掌勺
炸鸡翅（空气炸锅）营养建议
-
含糖量 4.69克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
炸鸡翅（空气炸锅）的食材2人份
- 鸡翅5个
- 生粉适量
- 鸡蛋适量
- 面包糠适量
- 腌料适量
- 油适量
炸鸡翅（空气炸锅）的做法
1
鸡翅清水洗净
2
正反面都切2刀，方便入味
3
准备腌料，宝宝吃。选择不辣的！放入鸡翅中，抓均匀
4
将放入腌料的鸡翅附上保鲜膜，扎几个小洞放入冰箱。腌制6-8小时
5
准备生粉
6
鸡翅裹上生粉
7
再裹上蛋液
8
面包糠
9
空气炸锅180预热5分钟。炸盘上方一层锡纸。在锡纸上刷一层油
10
放上鸡翅
11
空气锅，180度15分钟。中间翻面
成品图
