咖哩烧土豆牛肉
- 烧
- 咖喱味
- 新手尝试
咖哩烧土豆牛肉营养建议
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含糖量 6.58克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
咖哩烧土豆牛肉的食材2人份
- 马铃薯丁(脱水)1个
- 牛肉50g
- 葱适量
- 姜适量
- 蒜适量
- 柿子椒适量
- 调和油适量
- 食盐适量
- 料酒适量
咖哩烧土豆牛肉的做法
1
把牛肉切成片
2
土豆切成滚刀块
3
切好葱、姜、蒜、辣椒备用
4
锅烧热，入油放葱、姜、蒜、辣椒炸香
5
倒入牛肉炒一炒
6
加入热水盖上盖子烧
7
牛肉烂时入土豆
8
再倒入咖哩粉，盖上盖子烧
9
土豆烧到九成熟时，开盖加入盐拌匀出锅