藕段排骨煲
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
网上配送的半成品煲，个人觉得还是很方便的
藕段排骨煲营养建议
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含糖量 4.83克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
藕段排骨煲的食材2人份
- 藕350克
- 排骨350克
- 海带100克
- 料酒 适量
- 盐适量
藕段排骨煲的做法
1
将藕节和排骨取出，用清水冲洗干
2
热锅，入排骨炒一下
3
加入一大碗清水
4
然后加入藕节和海带
5
加入适量的料酒和调料包
6
煲半个小时
7
如果不够咸，加点盐
成品图
藕段排骨煲的烹饪技巧
注：藕节最好要去皮