诗文 | 紫薯胚芽米粥 |
释义 |
![]() 紫薯胚芽米粥
胚芽米是现在比较流行买的米了。味道清香营养丰富。是现在首选的一碗米。补充蛋白质。 紫薯胚芽米粥营养建议
紫薯胚芽米粥的食材2人份
紫薯胚芽米粥的做法
1
![]() 备好食材
2
![]() 洗二次
3
![]() 浸泡三十分钟
4
![]() 锅里烧开水下米
5
![]() 这时切紫薯丁
6
![]() 胚芽米熬的刚开花即可
7
![]() 到入紫薯丁
8
![]() 煮熟关火
9
![]() 与其熬费苦心膳食搭配,不如吃碗胚芽米善待自己,一碗好米,狠粮优选
成品图
紫薯胚芽米粥的烹饪技巧用砂锅来煮胚芽米粥,味道清香软糯。时间大概二十分钟即可 |
随便看 |
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