土豆豆角熬南瓜
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- 新手尝试
土豆豆角熬南瓜营养建议
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含糖量 4.62克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
土豆豆角熬南瓜的食材2人份
- 豇豆100g
- 南瓜200g
- 马铃薯丁(脱水)50g
- 植物油适量
- 食盐适量
- 鸡精适量
- 花椒适量
土豆豆角熬南瓜的做法
1
豆角洗好折成段
2
豆角放到锅中煮熟
3
南瓜、土豆切块
4
锅上火，油热放入花椒爆香
5
放入葱爆香
6
倒入南瓜土豆翻炒
7
放入盐
8
放入清水，大火煮开
9
放入豆角，小火慢慢熬。出锅前，放入鸡精