马蹄玉米烙 宝宝辅食食谱
- 烙
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
参考月龄：14个月以上 清热润肺的马蹄搭配玉米粒，刚出锅是金黄金黄的，一口咬下每颗玉米粒都在口腔里爆浆。 浓郁的天然玉米香气加上马蹄的脆甜，全家没有不爱它的。 我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！
马蹄玉米烙 宝宝辅食食谱营养建议
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含糖量 17.99克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
马蹄玉米烙 宝宝辅食食谱的食材2人份
- 玉米粒50克
- 荸荠30克
- 淀粉10克
- 糯米粉10克
马蹄玉米烙 宝宝辅食食谱的做法
1
参考月龄：14个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：玉米粒50克、马蹄30克、淀粉10克、糯米粉10克 操作时间：10分钟 难度分析：初级
2
马蹄去皮，切丁。尽量切得小粒一些，以免颗粒太大，影响整体的口感
3
淀粉中加入糯米粉，混合均匀，加入马蹄丁。糯米粉本身粘性好，加入糯米粉不容易失败哟。 当然没有马蹄，你也可以加入胡萝卜丁、豌豆丁
4
加入玉米粒，倒入15克的清水或者牛奶。 我用的是甜玉米，口感脆甜，玉米味道更浓。这里可以根据宝宝的口味加入适量的白砂糖来调味儿哈~
5
用筷子不停的搅拌，直至每一粒玉米和马蹄都粘满粉
6
不粘锅开小火，倒油刷匀，放入玉米马蹄，用铲子按压成饼，使它们铺满锅底。 开最小火将玉米煎定型，煎制的时候不要翻动，否则一旦散开后就很难成型了。
7
煎到整个定型，就是能够黏连在一起，加入没过三分之一的热水。
8
盖盖，煎3-5分钟熟透
9
出锅，用铲子将整块马蹄玉米烙铲起来，放在砧板上，切成小块。
10
开吃！甜、脆、香，一盘子瞬间就抢光了~ 好吃也不要贪吃哦，姐妹们注意一次宝宝不要吃太多哦，帮助宝宝控制好量~
成品图
马蹄玉米烙 宝宝辅食食谱的烹饪技巧
君君小提示：
开最小火将玉米煎定型，煎制的时候不要翻动，否则一旦散开后就很难成型了
辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu879需要的话可以私聊我进辅食群