胡萝卜炒蛋
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 初中水平
胡萝中含有非常多的胡萝卜素，胡萝卜素是维持人体健康所不可以缺少的营养物质，经常吃胡萝卜可以起到保护视力，滋润皮肤，提高免疫力的功效。
胡萝卜炒蛋营养建议
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含糖量 3.78克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
胡萝卜炒蛋的食材2人份
- 胡萝卜1根
- 鸡蛋3个
- 虾皮20克
- 花生油40克
- 盐3克
- 香葱两根
- 料酒10克
胡萝卜炒蛋的做法
1
先把食材准备好
2
把鸡蛋磕入碗中，放入虾皮、盐、料酒，搅打均匀
3
把胡萝卜去皮洗净切丝，香葱洗净切葱花
4
起油锅，放入葱花煸香
5
放入胡萝卜炒至变软
6
倒入虾皮蛋液，炒熟，即可出锅享用
成品图
胡萝卜炒蛋的烹饪技巧
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