茶树菇里脊肉
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
茶树菇里脊肉
茶树菇里脊肉营养建议
-
含糖量 11.13克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
茶树菇里脊肉的食材2人份
- 茶树菇200克
- 猪里脊肉100克
- 柿子椒3克
- 红椒2克
- 糖3克
- 老抽1克
茶树菇里脊肉的做法
1
茶树菇洗净撕条
2
里脊青红椒切条
3
里脊肉三成油温炸两分钟
4
茶树菇5成油温炸半分钟青红椒炸15秒
5
锅内倒入老抽白糖
6
倒入准备好的食材翻炒1分钟
7
倒入水淀粉勾芡出锅
成品图
