浓情奶油厚吐司
- 煎
- 奶香味
- <15分钟
- 初中水平
表皮松脆，内里软糯，配合酸甜可口的浓郁酱汁，唔~~~味道好极了！~
浓情奶油厚吐司营养建议
-
含糖量 7克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
浓情奶油厚吐司的食材2人份
- 吐司1片
- 鸡蛋1个
- 草莓酱适量
- 小蕃茄2个
- 苹果小半个
- 牛奶适量
- 淡奶油适量
- 冰淇淋适量
- 糖粉适量
- 柠檬小半个
浓情奶油厚吐司的做法
1
取一平底锅，放两大勺草莓酱，小半个柠檬挤汁兑入，再加适量清水熬煮5-8分钟，即完成草莓酱汁的制作。 在草莓季，也可以使用新鲜草莓熬制草莓酱，方法很简单，草莓切块，加水加糖，熬到汁水浓绸即可
2
取一小碗，打一个鸡蛋，加适量盐后打匀备用
3
把鸡蛋液倒入一个大点的盘子中，然后将厚吐司的两面都裹上蛋液
4
取一平底锅，放入黄油和少许橄榄油，油热后，放入吐司，煎至两面金黄，捞出沥油备用
5
取小半个苹果，切薄片，备用
6
厚吐司对半切开，与苹果、小番茄一起装盘。依次淋上草莓酱、牛奶、糖粉、冰淇淋、淡奶油等酱汁。 美味即成~
成品图
