干煸四季豆
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
干煸四季豆
干煸四季豆营养建议
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含糖量 10.57克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
干煸四季豆的食材2人份
- 四季豆适量
- 蒜适量
- 干辣椒适量
- 盐适量
- 蚝油适量
- 蒸鱼豉油适量
干煸四季豆的做法
1
四季豆去掉茎
2
将四季豆掐成段
3
七成油温入锅炸干
4
锅内热油炒香干辣椒蒜花椒
5
倒入四季豆，调入盐、蚝油、蒸鱼豉油翻炒均匀
成品图
