炖茼蒿
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
其实今天的煮的这顿饭菜，还是老妈喜欢吃的，就是花生粉煮茼蒿，以前一直以为这道饭菜应该是我们这儿的地方饮食，直到和我的小姐妹聊起来才知道，只有我们家才会这么吃，但是味道确实很好，我们家大人孩子都爱吃呢！
炖茼蒿营养建议
-
含糖量 9.94克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
炖茼蒿的食材2人份
- 茼蒿500克
- 花生米150克
- 粉条50克
- 盐适量
炖茼蒿的做法
1
首先处理食材，茼蒿去掉根部，洗净备用；花生放到料理机中搅拌成粉状；粉条提前泡软
2
锅内添入适量清水，倒入搅拌好的花生粉
3
小火煮开后放入泡软的粉条
4
再次煮开后，放入切好的茼蒿
5
左后煮至粉条、茼蒿熟透放盐调味即可出锅。
成品图
