牛奶玉米汁
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
最近玉米大量上市，喝点牛奶玉米汁，换换口味也不错。我用的豆浆机是早几年的款式，榨出来的果汁不是很细腻，用原汁机二次压榨后很细腻，如果没有原汁机可以直接用滤网过筛。也可以直接用原汁机榨煮过的玉米粒，那样的话不好加牛奶和白砂糖
牛奶玉米汁营养建议
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含糖量 5.67克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
牛奶玉米汁的食材2人份
- 甜玉米2根500克
- 牛奶250克
- 白砂糖50克
牛奶玉米汁的做法
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准备2根甜玉米，牛奶和白砂糖
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玉米洗净后分成小段，再从中间一分为二
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玉米从左往右剥落下来，这个方法比较快速省时间
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所有的玉米剥出来
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把玉米粒放入豆浆机中
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把牛奶倒入豆浆机中
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把白砂糖加到牛奶和玉米里，甜度根据口味灵活调整
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豆浆机接通电源，选择果汁程序，做好以后会鸣笛提示
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榨好的牛奶玉米汁倒入原汁机中压榨一次
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经过原汁机的压榨后，牛奶玉米汁比较细腻，如果没有原汁机可以用滤网过筛
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很细腻的玉米牛奶汁
成品图
牛奶玉米汁的烹饪技巧
没有原汁机可以直接用滤网过筛
甜度根据口味灵活调整