铁板豆腐块
- 煎
- 咸鲜味
- <90分钟
- 初中水平
爱吃豆腐的朋友不容错过的一道美味 板铁豆腐块用 OSTINI多功能锅自己在家也可以做出美味的铁板豆腐
铁板豆腐块营养建议
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含糖量 0.21克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
铁板豆腐块的食材2人份
- 北豆腐500克
- 拌饭酱20克
- 生抽3克
- 水适量
铁板豆腐块的做法
1
老豆腐切块
2
OSTINI多功有锅平盘刷上油
3
预热后摆上豆腐中火煎
4
酱挤入锅里
5
加入生抽及水
6
一面煎好翻面煎
7
加入水搅拌均匀
8
两人面煎至金黄，表面刷上酱
9
煎一分钟在加入料酒
10
盖上盖子煎至收汁
11
收好汁撒上芝麻及葱花
12
做好
成品图
铁板豆腐块的烹饪技巧
相当的美味好吃