香蕉优酪乳
- 榨汁
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
香蕉优酪乳营养建议
-
含糖量 9.1克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
香蕉优酪乳的食材2人份
- 香蕉1个
- 优酪乳300克
- 蜂蜜5克
香蕉优酪乳的做法
1
香蕉1个，去两头去皮切片
2
放入破壁机，加入优酪乳300克，蜂蜜5克，
3
打成汁，倒入杯中，即可食用
成品图
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