烤红薯
- 烤
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
北京这几天真的是好冷，一天都不想出门，下午在暖烘烘暖气的家里晒着透过玻璃照进来的阳光，烤几块软糯香甜的红薯，收捧着呼呼着热气，真的美得不要不要哒~ 烤红薯是最简单的烘焙美味，挑选大小匀称的红薯，这样成熟度能相等，不费电哈。 外边的烤红薯都不会洗的，自己烤的话可以讲究些，洗洗在烤，干净又卫生。用空气炸锅做这个烤红薯，比烤箱快多了，我这个20分钟就好了。真的是万能的空气炸锅。
烤红薯营养建议
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含糖量 17.29克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
烤红薯的食材2人份
- 红薯5块
- 无1克
烤红薯的做法
1
红薯放盆里泡洗干净
2
把洗好的红薯放在空气炸锅的烤网上
3
盖上盖子，时间设置15分钟，中途可以打开锅盖戴隔热手套揉揉捏捏红薯
4
摁下开关键，启动空气炸锅，20分钟香喷喷甜丝丝的红薯就出锅啦
成品图
烤红薯的烹饪技巧
有点时候你会感觉自己烤的红薯怎么没有外边买的那么软，要捏啦!外边卖烤红薯的大叔大妈们也是会时不时的取出翻面，揉捏，这样的红薯更软糯