网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 韩式砂锅拌饭
释义
韩式砂锅拌饭的做法

韩式砂锅拌饭

  • 家常味
  • <30分钟
  • 新手尝试

贵州越来越热了,虽然比其他地方凉快很多,但是却是贵州一年最热的时候,中午做饭太热了。 每到这个时候我们都做韩式砂锅拌饭,饭菜一锅出。

韩式砂锅拌饭营养建议

  • 含糖量 8.05
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

韩式砂锅拌饭的食材2人份

  • 杂粮米饭200克
  • 菠菜1把
  • 胡萝卜半根
  • 黄豆芽50克
  • 鸡蛋1个
  • 香菇5个
  • 西葫芦1个
  • 胡麻油2勺
  • 韩式辣椒酱2勺
  • 酱油1勺

韩式砂锅拌饭的做法

1 韩式砂锅拌饭菜谱图解

杂粮米提前2小时浸泡。砂锅里刷油,倒入米饭加入适量水,小火加热15分钟

2 韩式砂锅拌饭菜谱图解

准备爱吃的菜

3 韩式砂锅拌饭菜谱图解

胡萝卜擦丝,煮熟。 菠菜,黄豆芽,香菇,西葫芦都焯水煮熟

4 韩式砂锅拌饭菜谱图解

韩式辣椒酱,胡麻油,酱油搅拌均匀。这是韩式砂锅拌饭的秘诀酱料

5 韩式砂锅拌饭菜谱图解

把蔬菜都铺在米饭上,倒入韩式辣椒酱料,再放入一个煎鸡蛋

6 韩式砂锅拌饭菜谱图解

饭菜一锅出的韩式砂锅拌饭就做好了。吃之前拌一拌,油我用的是亚麻公社的胡麻油,物理压榨的。 亚麻公社胡麻油,植物油中的脑白金

成品图
随便看

 

家常菜谱大全共收录166489条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Sap9.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/1 7:59:18