烤红薯
- 烤
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
今天家里有小美女来做客，做了一次烤红薯给她们吃。烤的时候香气满屋，看到那糖浆流淌，我这个大人都忍不住咽了下口水。做法超级的简单。值得推荐。
烤红薯营养建议
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含糖量 15.54克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
烤红薯的食材2人份
- 红薯6个
烤红薯的做法
1
选择长条形的红薯，尽量选择大小差不多的，不要太大也不要太小
2
将红薯清洗干净，铺在垫好烤盘纸的烤盘里
3
将烤盘送入烤箱中层，200度50到60分钟，上下火齐烤，烤好的标准，有浓郁的香气，按压起来很柔软
成品图
烤红薯的烹饪技巧
红薯要选择身材细长的，容易烤熟
品种选择上选择红薯，因为红薯烤出来很滋润，不干燥
烤箱温度仅供参考，很大的番薯烤1个小时是不够的