柚子苹果沙拉
- 拌
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
偶然间看到出了试用的机会，申请后真的抽中了我，感谢丘比给我这次机会，今天收到丘比白桃果酱、沙拉酱、沙拉汁，各种口味都有，工作日时间仓促，就简单的做了个减肥食谱——水果沙拉。吃柚子的季节，选了白柚子和红柚子，再加一点据说有美白和减肥功效的苹果，颜色搭配一点砂糖橘，配上丘比沙拉酱香甜口味的，特别好吃，不像饭店的那么酸，口感更自然容易接受，老公平时不吃沙拉的人都夸好吃，成就感满满的。
柚子苹果沙拉营养建议
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含糖量 4.41克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
柚子苹果沙拉的食材2人份
- 苹果1/3个
- 红心柚子1瓣
- 白心柚子1瓣
- 砂糖桔2个
- 丘比沙拉酱适量
柚子苹果沙拉的做法
1
准备食材，丘比沙拉酱，柚子，苹果，砂糖桔
2
苹果切丁，柚子切成小块，砂糖桔扒瓣
3
根据喜好将水果放入沙拉碗中
4
加上沙拉酱，画出花朵增加品相
5
搅拌均匀，让每一块果肉都被沙拉酱包裹
成品图
柚子苹果沙拉的烹饪技巧
苹果易氧化变色，放在最后切
沙拉酱不要放太多，初次食用的人会不习惯