清蒸鲈鱼
- 蒸
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
简单营养美味的快手菜，厨房小白秒变大厨！
清蒸鲈鱼营养建议
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含糖量 0.28克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
清蒸鲈鱼的食材2人份
- 鲈鱼1条
- 葱适量
- 姜适量
- 红辣椒适量
清蒸鲈鱼的做法
1
鲈鱼清洗干净打花刀，切葱丝，姜丝放入水中，将鲈鱼在葱姜水中浸泡半小时
2
鲈鱼放在蒸盘中摆好，摆好姜片。锅内水开后放入鱼蒸8分钟
3
切葱姜丝，红辣椒丝备用
4
将蒸好的鱼滗掉盘中的水分，浇蒸鱼豉油，撒葱姜丝，辣椒丝
5
泼热油
成品图
