金枪鱼沙拉
- 拌
- 咸鲜味
- <5分钟
- 初级入门
易做
金枪鱼沙拉营养建议
-
含糖量 11.41克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
金枪鱼沙拉的食材2人份
- 金枪鱼一罐
- 生菜三分之一棵
- 圣女果五个
- 甜玉米粒三分之一罐
金枪鱼沙拉的做法
1
生菜洗净、撕碎
2
小西红柿切成一半
3
加玉米粒
4
加金枪鱼
5
戴好一次性手套后搅拌均匀
成品图
金枪鱼沙拉的烹饪技巧
好吃易做