金玉满堂洋葱南瓜羹
- 煮
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
金灿灿的南瓜总让人爱不释手，过年总少不了金色红色。 普通的南瓜汤，或者洋葱汤比较常喝，两者结合在一起，口味更佳哦，南瓜的甜与洋葱的甜互相辉映，淡淡的辣味更开胃，而且用了浓汤宝，鲜味更浓郁。 黑胡椒不喜欢的可以不加！
金玉满堂洋葱南瓜羹营养建议
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含糖量 3.85克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
金玉满堂洋葱南瓜羹的食材2人份
- 南瓜250克
- 洋葱半个
- 家乐浓汤宝（老母鸡汤）1块
- 盐1小撮
- 黑胡椒1小撮
金玉满堂洋葱南瓜羹的做法
1
准备食材，南瓜去皮切块，洋葱切碎
2
少油下锅，先把洋葱炒至透明，撒上少量黑胡椒
3
倒入南瓜翻炒一下，使用半块浓汤宝就可以了
4
加入清水，看口味适量增减
5
放入电饭锅或者高压锅里面，煮成汤即可，不够味再加适量盐调味，一般都够的，想要口感更滑顺的，用料理机打碎
成品图
金玉满堂洋葱南瓜羹的烹饪技巧
不够味再加适量盐调味，一般都够的
想要口感更滑顺的，用料理机打碎