0失败的网红泡沫煎蛋
- 煎
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
颜值高又简单的煎蛋，你还不快快学起来！
0失败的网红泡沫煎蛋营养建议
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含糖量 5.67克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
0失败的网红泡沫煎蛋的食材2人份
- 鸡蛋1个
- 黑胡椒适量
- 盐适量
- 橄榄油少许
0失败的网红泡沫煎蛋的做法
1
准备一颗鸡蛋，并进行蛋黄蛋清分离
2
将蛋清打发至图中效果
3
锅中喷入少许橄榄油，放入打好的蛋清，再将蛋黄放入煎
4
为了防止糊锅，可加入少许清水
成品图
0失败的网红泡沫煎蛋的烹饪技巧
打发蛋清的时候有条件的话可以使用打蛋器，不然就会有可能练成麒麟臂哦~