黑豆沙面包卷
- 烤
- 甜味
- 新手尝试
黑豆沙面包卷营养建议
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含糖量 41.51克高血糖 尽量不吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
黑豆沙面包卷的食材2人份
- 元贞糖30g
- 黄油20g
- 酵母(干)5g
- 食盐5g
黑豆沙面包卷的做法
1
将高粉，水，糖，盐，酵母混合后，揉10分钟加入黄油，揉到出膜
2
装入保鲜袋放入冰箱冷藏发酵
3
分割面团，揉圆松弛。黑豆沙分割好
4
将面团擀开，放入一个黑豆沙，捏紧收口，滚圆
5
将面团擀开后，划线，扭转卷起
6
放入烤盘进行第二次发酵
7
烤箱预热200度，15分钟，出炉放凉