核桃芝麻糊
- 煮
- 甜味
- <90分钟
- 中级掌勺
，
核桃芝麻糊营养建议
-
含糖量 24.85克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
核桃芝麻糊的食材2人份
- 核桃仁50克
- 芝麻150克
- 大米30克
- 冰糖2勺
核桃芝麻糊的做法
1
大米浸泡1小时
2
核桃仁炒香
3
黑芝麻炒香
4
料理机加入黑芝麻
5
加入核桃仁
6
加入大米和适量清水打成糊
7
芝麻糊倒入不粘锅，加入适量清水
8
加入冰糖，小火煮开即可
成品图
