淡奶油玉米饼
- 煎
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
香香甜甜
淡奶油玉米饼营养建议
-
含糖量 44.87克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
淡奶油玉米饼的食材2人份
- 玉米面200克
- 鸡蛋1个
- 淡奶油适量
- 糖适量
- 植物油适量
淡奶油玉米饼的做法
1
准备食材: 玉米面 鸡蛋 淡奶油
2
将玉米面 鸡蛋 淡奶油混合到一起 搅拌均匀
3
在玉米面糊中加入糖 搅拌均匀
4
锅热后倒入适量植物油
5
放入锅中一勺的量 两面煎熟即可
6
淡奶油玉米饼
成品图
