鸡蛋香蕉饼 宝宝辅食食谱
- 烙
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
12个月以上 用蛋液紧紧地裹住香蕉片，使它们慢慢融为一体，这样的味道比分别做熟，再合一起好太多，颜色金黄诱人，属于一看就有食欲的类型。
鸡蛋香蕉饼 宝宝辅食食谱营养建议
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含糖量 15.75克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鸡蛋香蕉饼 宝宝辅食食谱的食材2人份
- 香蕉1根
- 鸡蛋1个
- 普通面粉25克
- 黑芝麻1克
- 油适量
鸡蛋香蕉饼 宝宝辅食食谱的做法
1
· 参考月龄 · 12个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 香蕉 1根 / 鸡蛋 1个 普通面粉 25克 / 黑芝麻 1克 / 辅料 油 以上食材仅代表制作量 不代表宝宝的一餐食用量
2
将鸡蛋打入碗中，加入面粉搅拌均匀。 *要一直搅拌成浓稠、细腻的面糊，状态可以参考我这张动图。如果总是有小面疙瘩，建议要再过筛一次哦
3
然后加入黑芝麻搅拌均匀，放好备用。 生熟芝麻都可以，如果家里没有，不加也OK。
4
香蕉剥皮，切成块状。 *香蕉版我替你们尝试了是非常甜糯的，你们也可以换成其他甜甜的水果试试哦~
5
热锅刷油，将香蕉片均匀地裹上面糊，放入锅中。
6
开小火，煎至底部凝固后翻面。 *蛋液真的超级好熟，一定要开小火，注意观察凝固情况，翻面就是分分钟的事儿
7
煎至两面金黄，完全熟透后盛出。
8
是不是太简单了！但口感真的赞赞赞，这个加餐香蕉饼的做法可要收好，娃一定喜欢！
成品图
