水果酸奶薄脆
- 冻
- 酸甜味
- <数小时
- 初级入门
夏天就要冰冰冰～正确解锁酸奶的夏日吃法！一口冰脆，驱散闷暑
水果酸奶薄脆营养建议
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含糖量 33.39克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
水果酸奶薄脆的食材2人份
- 水果适量
- 酸奶适量
- 糖（可加可不加）适量
水果酸奶薄脆的做法
1
水果洗净切块，均匀铺在盘子里
2
倒入酸奶盖住水果（可以选口味甜一点的酸奶，或是随自己喜好加适量糖）
3
铺上保鲜膜，放入冰箱冷冻2到3小时
4
最后取出切块，即可
成品图
