花朵馒头
- 煎
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
美好的一天从自制的花朵开始，味蕾被唤醒，被清香的味道围绕着，美味的无法抵挡哦。
花朵馒头营养建议
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含糖量 48.44克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
花朵馒头的食材2人份
- 肉馅（荠菜）200克
- 面粉250克
- 酵母3克
- 油适量
花朵馒头的做法
1
面粉加入酵母温水搅拌成雪花状
2
揉成面团揉光发30分钟
3
再次揉光搓条下剂子
4
然后擀成圆形
5
包入荠菜肉馅
6
捏出五个角
7
成一朵梅花，再一次发酵15分种
8
把发好的花朵馒头放在平底锅内加少量的油和水盖上盖煎一下
9
水干了翻身再煎一下至两面金黄了就可以出锅了
10
装盘趁热吃哦
成品图
花朵馒头的烹饪技巧
也可以蒸好后直接吃