诗文 | 醇香豆奶 |
释义 |
![]() 醇香豆奶
随着人们健康认识的增强,为了卫生,喝的放心,纷纷选择家庭自制豆奶,从而拉动家用全自动豆浆机市场。豆奶具有极高的营养价值,是一种非常理想的健康食品。据专家介绍,在豆奶里含有多种优质蛋白、多种维生素、多种人体必须的氨基酸和多种微量元素等,无论成年人、老年人和儿童,只要坚持饮用,对于提高体质、预防和治疗病症,都大有益处。今天小食君就来教大家在家如何用破壁机自制营养健康豆奶~ 醇香豆奶营养建议
醇香豆奶的食材2人份
醇香豆奶的做法
1
![]() 黄豆泡发5-8小时后,沥干水(其实用可以加热的奥克斯破壁机不泡发也可以,不过口感也稍稍差一点,所以还是建议大家不要偷懒哦~)
2
![]() 将泡发好的黄豆放入奥克斯破壁机中,再加入500ml水
3
![]() 选择豆浆功能,启动
4
![]() 程序结束后,再加入牛奶,选择点动功能,搅拌均匀就可以啦!口感真的好好,浓醇香,每天喝都不觉得腻!妈妈也说好喝!秒杀市售的任何豆浆好嘛?
5
![]() 有些吃货喜欢甜甜的,可以适量放入适量冰糖!
成品图
醇香豆奶的烹饪技巧叮咛: |
随便看 |
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