网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 醇香豆奶
释义
醇香豆奶的做法

醇香豆奶

  • 甜味
  • <30分钟
  • 新手尝试

随着人们健康认识的增强,为了卫生,喝的放心,纷纷选择家庭自制豆奶,从而拉动家用全自动豆浆机市场。豆奶具有极高的营养价值,是一种非常理想的健康食品。据专家介绍,在豆奶里含有多种优质蛋白、多种维生素、多种人体必须的氨基酸和多种微量元素等,无论成年人、老年人和儿童,只要坚持饮用,对于提高体质、预防和治疗病症,都大有益处。今天小食君就来教大家在家如何用破壁机自制营养健康豆奶~

醇香豆奶营养建议

  • 含糖量 3.08
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

醇香豆奶的食材2人份

  • 黄豆30克
  • 牛奶250毫升
  • 纯净水500毫升
  • 冰糖适量

醇香豆奶的做法

1 醇香豆奶菜谱图解

黄豆泡发5-8小时后,沥干水(其实用可以加热的奥克斯破壁机不泡发也可以,不过口感也稍稍差一点,所以还是建议大家不要偷懒哦~)

2 醇香豆奶菜谱图解

将泡发好的黄豆放入奥克斯破壁机中,再加入500ml水

3 醇香豆奶菜谱图解

选择豆浆功能,启动

4 醇香豆奶菜谱图解

程序结束后,再加入牛奶,选择点动功能,搅拌均匀就可以啦!口感真的好好,浓醇香,每天喝都不觉得腻!妈妈也说好喝!秒杀市售的任何豆浆好嘛?

5 醇香豆奶菜谱图解

有些吃货喜欢甜甜的,可以适量放入适量冰糖!

成品图

醇香豆奶的烹饪技巧

叮咛:
?黄豆预先煮熟,避免黄豆和牛奶一起煮
?黄豆注意挑选没有霉变与变质的
?痛风患者慎用

随便看

 

家常菜谱大全共收录166489条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Sap9.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/15 9:15:12