蒜香豇豆
- 烧
- 蒜香味
- <30分钟
- 初级入门
很好吃哦
蒜香豇豆营养建议
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含糖量 27.09克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蒜香豇豆的食材2人份
- 豇豆1把
- 蒜2瓣
- 葱1段
- 耗油1勺
- 生抽2勺
- 白糖1勺
- 盐1勺
- 鸡精1勺
- 干红辣椒半个
蒜香豇豆的做法
1
豇豆洗净切段
2
葱蒜切碎
3
豇豆焯水
4
豇豆过油炸半干
5
葱蒜炒香
6
加豇豆煸炒
7
倒入调好的料汁
8
放入红辣椒大火收汁即可
成品图
