栗子南瓜银耳露

冬天主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。我国古代就有对付秋燥的饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”换言之，秋天要多喝汤水。这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。 日常8杯水，相信能做到的人不多，尤其对于孩子来说，所以我喜欢在早上用豆浆机打些蔬果汁，香甜开胃顺肠道，孩子也喜欢。 一直以来，早上一杯豆浆或者牛奶是我家餐桌上的标配，但是到了秋天，我就换成南瓜了，南瓜是秋天最适合吃的蔬菜之一，它含有丰富维生素A、维生素E，可增强机体免疫力，对改善干燥症状大有好处。同时南瓜还是补血之妙品。补血功效非常赞。常吃南瓜，不仅能起到补血养颜的功效，还可使大便通畅，肌肤丰润，对女性来说是很好的美容和减肥食品。 今天就给大家推荐这款我最近常常喝，也很适合秋季养生的，秋栗南瓜银耳露，栗子和南瓜都是秋季盛产的食物，搭配平民燕窝“银耳”一起做成的饮品，不仅温润滋补，还可以美容养颜，让你的皮肤远离干燥，补足血气脸色越来越好，爱美的养生girl赶紧来试试吧~~