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诗文 鲜榨菜炒火腿肠
释义
鲜榨菜炒火腿肠的做法

鲜榨菜炒火腿肠

  • 家常味
  • <5分钟
  • 初中水平

婆婆从菜地里摘回许多新鲜蔬菜,我刚好有空就收拾收拾,被这几个大块头吸引了,碧绿碧绿的非常好看,忍不住拿到外面去拍了几张照片。来江西也几年了,但这种蔬菜还是第一次见,后来婆婆告诉我,这就是我们常吃的榨菜,这是新鲜的。原来榨菜长这样,又涨知识了。 榨菜中含有丰富的维生素,还有多种氨基酸,口感好,营养高,现在是我们家出镜率非常高的食材之一。 今天要和大家分享的是鲜榨菜炒火腿肠,色泽鲜艳,清爽可口,全家人都直夸太好吃!

鲜榨菜炒火腿肠营养建议

  • 含糖量 6.16
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

鲜榨菜炒火腿肠的食材2人份

  • 鲜榨菜1个
  • 火腿肠100克
  • 花生油40克
  • 1克
  • 生抽10克

鲜榨菜炒火腿肠的做法

1 鲜榨菜炒火腿肠菜谱图解

鲜榨菜

2 鲜榨菜炒火腿肠菜谱图解

去皮去筋洗净切粒

3 鲜榨菜炒火腿肠菜谱图解

火腿肠去包装切粒

4 鲜榨菜炒火腿肠菜谱图解

起油锅,放入火腿肠煎一会,盛出

5 鲜榨菜炒火腿肠菜谱图解

锅留底油,放入榨菜炒一会,撒入盐炒匀,淋入少许清水煮一分钟

6 鲜榨菜炒火腿肠菜谱图解

放入火腿肠混合,淋入生抽炒匀,即可出锅享用

成品图

鲜榨菜炒火腿肠的烹饪技巧

不喜欢吃火腿肠的也可以换成肉丁哦!

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更新时间:2025/1/28 5:48:57