普通食材 家常美味
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
这是豆角与鸡蛋搭配的一道健康菜。食材很普通的家常美味。
普通食材 家常美味营养建议
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含糖量 3.64克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
普通食材 家常美味的食材2人份
- 豆角200克
- 鸡蛋120克
- 油适量
- 盐适量
- 葱姜适量
普通食材 家常美味的做法
1
豆角摘洗干净切成块
2
豆角入锅焯水后捞出沥干水
3
起油锅，鸡蛋入锅炒熟盛出备用
4
起油锅，葱姜入锅煸香后豆角入锅炒，加适量水盖上锅盖烧一会儿
5
食材熟加盐炒均匀
6
放入鸡蛋炒均匀关火，盛出享用
成品图
普通食材 家常美味的烹饪技巧
此菜不宜添加色重味重的调味品