自制家常菜拔丝地瓜
- 炸
- 甜味
- <15分钟
- 初中水平
自制家常菜拔丝地瓜
自制家常菜拔丝地瓜营养建议
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含糖量 21.7克高血糖 尽量不吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
自制家常菜拔丝地瓜的食材2人份
- 红薯2个
- 白糖1碗
- 水150克
- 芝麻10克
- 油500克
自制家常菜拔丝地瓜的做法
1
地瓜切件入油锅种炸至金黄
2
捞出沥油备用
3
锅烧热留油加入白糖和水搅拌
4
呈现焦糖色加入地瓜
5
快速裹上糖浆
6
出锅洒上芝麻即可
成品图
自制家常菜拔丝地瓜的烹饪技巧
自制家常菜拔丝地瓜