柠檬蜜凤梨果酱酸奶冰棒
- 冻
- 果味
- <10分钟
- 新手尝试
小朋友特别喜欢吃酸奶，尤其是加了果酱的酸奶，所以酸奶和果酱我统统都是自己在家里做的，然后酸奶拌果酱吃是特别美味的哦，完全不亚于外面卖的任何一款酸奶。夏天已到，天气越来越热了，吃雪糕也是小朋友和我的喜爱，外面买的雪糕也不健康，并且要自己做雪糕的话也是要用到奶油，而对于夏季的女性朋友们来说，露肉的时刻也到来了，要想吃冰糕又不愿意胖起来，我想唯有酸奶冰棒最适合也不过了，既能解决嘴馋又不增胖，真是一举两得，而在水果酸奶中再加入自制的柠檬蜜片，柠檬富含多种维生素，有大量的维C，并且有生津止咳化痰的作用，蜂蜜味甘甜，可保护胃黏膜，蜂蜜有抗菌消炎的作用，同样可以舒缓咽喉不适的症状，柠檬和蜂蜜搭配在一起对女性朋友来说是好处多多的哦，平时没事可以拿来泡泡水喝，不仅可以美容养颜，还可以起到消脂减肥的作用。所以今天我就将柠檬蜜与酸奶的这两份美，美妙的搭配在一起，吃一根冰棒让你也能保持身材美美哒，消暑降温解渴又解馋，何乐而不为呢，喜欢吃冰棒的亲们一起做起来哦
柠檬蜜凤梨果酱酸奶冰棒营养建议
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含糖量 5.32克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
柠檬蜜凤梨果酱酸奶冰棒的食材2人份
- 柠檬蜜片2片
- 酸奶适量
- 凤梨果酱适量
柠檬蜜凤梨果酱酸奶冰棒的做法
1
事先做好酸奶
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事先做好凤梨果酱
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准备好材料
4
将酸奶和凤梨果酱勺入碗里
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搅拌均匀
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夹一片柠檬蜜放入冰棒模具中贴在模具壁上再勺入凤梨果酱酸奶
7
然后将冰棒放入冰箱冷冻室冷冻至凝固即可
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取出时用冷水冲一下模具外壁，等待十几秒即可脱模
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完成
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近看
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再看
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看背面
成品图
