刀切南瓜馒头
- 蒸
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
麻麻说一个南方人、怎么这么喜欢吃面食呢？我说我是喜欢做给家人吃！哈哈
刀切南瓜馒头营养建议
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含糖量 28.28克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
刀切南瓜馒头的食材2人份
- 面粉300克
- 南瓜120
- 酵母3克
刀切南瓜馒头的做法
1
准备好材料
2
按压成泥
3
撒入适量白糖
4
3g酵母搅拌均匀
5
倒入面粉中
6
揉搓成光滑面团
7
如果觉得干硬可适量加一些蒸南瓜的水
8
一点一点的来
9
揉搓成手光，面光就可以了！
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盖上保鲜膜发酵
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有絮状拉丝说明就好啦！
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一定要用快刀切哦！
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二次发酵
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成功！中火十五分钟，焖三分钟开锅！
成品图
刀切南瓜馒头的烹饪技巧
非常松软好吃！