爆炒空心菜
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
营养丰富又好吃啊！
爆炒空心菜营养建议
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含糖量 2.94克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
爆炒空心菜的食材2人份
- 空心菜200克
- 盐一小勺
- 蒜两瓣
爆炒空心菜的做法
1
空心菜清洗干净备用
2
用刀切段备用
3
锅烧热，放入食用油
4
爆香蒜末
5
放入空心菜
6
翻炒均匀
7
加入一小勺盐
8
加入一小勺鸡精
9
翻炒均匀即可
10
做好的空心菜
爆炒空心菜的烹饪技巧
空心菜放入锅里爆香，放入盐和鸡精即可