清爽脆口拌腐竹，低脂低卡超美味
- 拌
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
来来来腐竹这样吃，简单美味超好吃。低脂低卡好生活，跟我这样做，保准会喜欢，清清爽爽很脆口哦！
清爽脆口拌腐竹，低脂低卡超美味营养建议
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含糖量 11.41克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
清爽脆口拌腐竹，低脂低卡超美味的食材2人份
- 腐竹5根
- 黄瓜半根
- 沙姜蒜酱汁一碗
清爽脆口拌腐竹，低脂低卡超美味的做法
1
准备食材
2
腐竹泡软切段
3
青瓜刨丝
4
青瓜丝摆盘备用
5
煮开水倒下腐竹煮熟
6
煮熟倒出来沥干水分
7
铺在青瓜丝上
8
准备沙姜蒜泥酱汁
9
淋上酱汁即可
成品图
清爽脆口拌腐竹，低脂低卡超美味的烹饪技巧
喜欢吃辣的朋友可以加辣椒一起拌