红枣党参北芪瘦肉汤
- 炖
- 家常味
- <2小时
- 中级掌勺
红枣党参北芪瘦肉汤是一道很滋补的汤，口感浅甜，营养佳品
红枣党参北芪瘦肉汤营养建议
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含糖量 0.63克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红枣党参北芪瘦肉汤的食材2人份
- 党参少许
- 红枣数个
- 枸杞数个
- 北芪少许
- 猪肉(瘦)半斤
- 开水适量
红枣党参北芪瘦肉汤的做法
1
食材准备好：红枣，枸杞，党参，北芪，瘦肉
2
猪瘦肉冲洗干净捞出控干水份
3
洗好的瘦肉切块（大小随意）
4
奶锅放入适量水，肉块冷水下锅煮开
5
焯煮一会儿捞出，过一下凉水
6
所有的药材冲洗一下（有时间的话可提前泡开）
7
洗好药材放入炖盅
8
倒入肉块
9
放少许的粗盐
10
加适量的开水或清水
11
按快炖，炖煮2-3小时即可
成品图
