丑小鸭馒头
- 蒸
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
暄软好吃，小朋友喜欢。
丑小鸭馒头营养建议
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含糖量 41.23克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
丑小鸭馒头的食材2人份
- 高筋面粉500克
- 紫薯200克
- 酵母5克
- 白糖15克
- 温水适量
丑小鸭馒头的做法
1
紫薯蒸熟
2
分别和好面，发至两倍大
3
揉搓排气醒10分钟
4
各分成大小剂
5
大面团搓圆按扁，小面团放入大面团上，用紫薯面一点点做鼻子
6
用黑芝麻做眼睛
7
做好摆入锅中醒15分钟，开锅蒸15分钟，关火焖3分钟
8
丑小鸭就做好了
成品图
