糖包
- 蒸
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
孩子喜欢吃糖包，今天自己包了几个味道还不错。明天可以作为早餐的
糖包营养建议
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含糖量 36.82克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
糖包的食材2人份
- 面粉250克
- 酵母3克
- 温开水100克
- 白糖适量
糖包的做法
1
温开水，面粉，酵母放入面包机里进行和面
2
和好面，发酵至两倍大
3
取出排气，揉成光滑的面团
4
分成小块
5
像包包子一样的包上白糖
6
全部包好，放入蒸锅里醒一会，开火蒸上15分钟即可关火
成品图
糖包的烹饪技巧
蒸馒头，包子关火后都不能马上开盖，需要静止一会，防止回缩