自制柠檬
- 焖
- 酸甜味
- <30分钟
- 初级入门
换季的季节，每天一杯柠檬
自制柠檬营养建议
-
含糖量 32.97克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
自制柠檬的食材2人份
- 柠檬5个
- 冰糖200克
- 盐少许
自制柠檬的做法
1
用一勺盐抹洗干净柠檬皮
2
用清水洗干净皮上的盐分
3
切片
4
去籽
5
把去好籽的
6
锅中铺一层柠檬
7
重复铺几层
8
加盖小火焖20分钟
9
熬制起泡
10
熬制变色就可以了
成品图
自制柠檬的烹饪技巧
温馨提示：1.一定要用盐抹干净