彩色绣球馒头
- 蒸
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
彩色绣球馒头不仅仅是美观，味道超级棒而且营养更丰富，家有原汁机的小伙伴儿们一起做起来吧！家有宝贝的亲们更要收藏起来哦！均衡营养健康成长，成为美厨娘，你只差一部Ergo Chef原汁机！
彩色绣球馒头营养建议
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含糖量 39.9克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
彩色绣球馒头的食材2人份
- 紫薯100克
- 胡萝卜100克
- 番茄罐头(整个)100克
- 面粉1000克
- 酵母(干)10克
彩色绣球馒头的做法
1
准备材料，紫薯蒸熟，番茄、胡萝卜切丁
2
紫薯放凉加适量水用ErgoChef原汁机搅拌成汁
3
胡萝卜加适量水用ErgoChef原汁机搅拌成汁
4
番茄加适量水用ErgoChef原汁机搅拌成汁
5
将榨好的汁分开
6
将榨好的汁分别倒入面粉和酵母揉成面团
7
将所有面团静置发酵一两个小时至原来面团的两倍大 取各种颜色的面团的一小块揉成两厘米的细长条 排列成井字如图，然后把每一条编号（为了大家看的方便，就借用了我家侄子的玩具） 1和2交叉，3和4交叉，5和6交叉，7和8交叉，双数在上面，数字也要跟着移动哦 1和4，3和6，5和7，2和8交叉奇数在上面，最后两个相邻的边捏紧，将接头收进底下，用手往里推使绣球看起来更饱满圆润，
8
造型做好后，再次醒发五分钟，然后上锅蒸二十分钟，漂亮的绣球馒头端上你的餐桌！
成品图
彩色绣球馒头的烹饪技巧
一台My juicer2即可轻松完成！美食杰商城里有售哦，搜索ErgoChef即可！