鸡蛋番茄汤粉
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
一个人的早餐
鸡蛋番茄汤粉营养建议
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含糖量 27.51克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鸡蛋番茄汤粉的食材2人份
- 米粉100克
- 番茄罐头(整个)50克
- 猪肉(瘦)50克
- 油10克
- 盐3克
- 蚝油2克
- 姜片10克
鸡蛋番茄汤粉的做法
1
准备好材料
2
烧开水，放入米粉煮软
3
捞起沥干水分，瘦肉切片，用油盐和蚝油腌一下，番茄切块
4
另烧适量开水，加入油盐
5
放入姜片和番茄
6
加入瘦肉片
7
煮2分钟
8
加入米粉
9
加入蚝油捞匀
10
盛出
成品图
鸡蛋番茄汤粉的烹饪技巧
米粉煮软即可，不要煮太烂