甜辣椒酿蟹沙拉
- 烤
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
“甜辣椒酿蟹沙拉”好吃又好做，零难度零技术，是零厨艺的新手也能轻松做出的美味料理。
甜辣椒酿蟹沙拉营养建议
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含糖量 2.17克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
甜辣椒酿蟹沙拉的食材2人份
- 辣椒(红，尖，干)1个
- 甜椒(脱水)16个
- 橄榄油1勺
- 柠檬汁1勺
- 奶油干酪 200克
- 盐适量
- 香菜末适量
- 蟹肉罐头240克
- 胡椒粉适量
甜辣椒酿蟹沙拉的做法
1
烤箱预热到200摄氏度/400华氏度，红辣椒刷上油，放入烤箱
2
烤约30分钟，然后翻面再烤约10分钟，直到辣椒表面起水泡并变黑
3
烤辣椒放入熟料袋约15分钟，直到冷却
4
将烤辣椒去皮去籽，切碎
5
红辣椒和一半蟹肉混合，加柠檬汁、盐和胡椒粉调味，搅匀
6
加入奶油芝士和剩余的蟹肉，（如果需要的话，可额外添加柠檬汁）
7
红椒用厨房纸沥干水分并去掉辣椒籽
8
用小勺将蟹沙拉平分在胡椒中
成品图
